如何在FM足球经理中有效阻止老球员能力下滑？五大实用技巧分享

1. 科学安排训练计划

老球员的训练强度需要特别调整：

• 将30岁以上球员的体能训练设为"轻度"
• 技术训练保持中等强度
• 每周安排1-2天恢复训练

记得在赛程密集时使用"休息"选项，这能显著降低受伤风险。

2. 轮换制度至关重要

老将的出场时间需要精细管理：

"我的经验是让32岁以上的球员每3场比赛休息1场，这样整个赛季都能保持稳定状态。" —— 资深FM玩家张教练

可以利用"替补出场"选项，让老将在比赛最后30分钟登场。

3. 针对性身体训练

重点提升以下几项属性：

这些训练能有效延缓身体属性的衰退速度。

4. 心理辅导不可忽视

通过以下方式保持老将的士气：

1. 定期表扬训练表现
2. 在更衣室给予领导地位
3. 安排年轻球员拜师

良好的心理状态能让球员发挥出120%的实力。

5. 合理使用教练建议

游戏中的教练组会提供专业建议：

当教练报告提示"球员可能因年龄导致状态下滑"时，应立即调整该球员的训练和比赛计划。        

同时要关注医疗中心的报告，及时处理小伤小病。